Fahrtechnik Levels
Damit Du garantiert noch mehr Spaß am Mountainbiken hast, stellen wir Dir die Niveaus und Voraussetzungen für die Teilnahme an unseren Fahrtechnik-Workshops und Lady Bike Camps vor.
LEVEL 1: STARTERIN
Mountainbike-Erfahrung ist nicht zwingend erforderlich, jedoch eine sportliche Grundkondition sehr hilfreich.
Während der Tagestouren der Camps können bis zu 900 Höhenmeter insgesamt gefahren werden, jedoch nicht mehr als 500 Höhenmeter am Stück.
Auch geübte Bikerinnen ohne Fahrradtraining sind herzlich willkommen.
Wenn Du erste Erfahrungen auf leichten bis mittelschweren Trails sammeln oder Deine vorhandene Technik verbessern und mehr Sicherheit gewinnen möchtest, bist Du hier genau richtig!
Fahrtechnische Schwerpunkte:
Grundposition, Aktivposition, Bremsen, Blick, Kurven fahren, erste Trails, einzelne Wurzeln, Steine, leichte Stufen, Anfahren bergauf und bergab, Bergauf- und Bergabfahren im Gelände, Gleichgewicht.
Empfohlenes Bike:
Tourentaugliches Hardtail oder vollgefedertes Mountainbike oder eBike.
LEVEL 2: DURCHSTARTERIN
Für dieses Camp werden Grundkenntnisse der Mountainbike-Fahrtechnik vorausgesetzt.
Es ist empfehlenswert, bereits ein Fahrtechnik-Training absolviert zu haben. Eine gute sportliche Kondition sowie Ausdauer sind erforderlich, um Anstiege von bis zu 1.100 Höhenmetern pro Tag bewältigen zu können (gilt nicht für reine Fahrtechnik-Camps).
Wenn Du bereits Spaß auf leichten Trails hast und Dich auf technischen Trails mit Wurzeln und Stufen verbessern möchtest, dann bist Du hier genau richtig!
Fahrtechnische Schwerpunkte:
Grundposition, Aktivposition, Kurventechnik, Bremstechnik in verschiedenen Situationen, Wurzelteppiche, Steinpassagen, steilere Abfahrten, längere Stufen und Treppen, Überwinden von kleinen Hindernissen, leichte Spitzkehren,
Empfohlenes Bike:
Tourentaugliches Hardtail oder vollgefedertes Mountainbike oder eBike.
LEVEL 3: TRAILROCKERIN
Für dieses Camp ist ein gewisses Maß an fahrtechnischer Erfahrung erforderlich.
Es wird empfohlen, mindestens ein, besser mehrere Fahrtechnik-Trainings absolviert zu haben. Eine sportliche Kondition und etwas Durchhaltevermögen werden vorausgesetzt. Anstiege von bis zu 1.100 Höhenmetern pro Tag sollten bewältigt werden können (gilt nicht für reine Fahrtechnik-Camps).
Wenn Du auf anspruchsvollen Trails nicht mehr absteigen möchtest und Wurzelpassagen, kleine Absätze sowie enge Kurven im Flow fahren willst, dann bist Du hier genau richtig!
Fahrtechnische Schwerpunkte:
Aktivposition, enge Spitzkehren, schwierigere Wurzelpassagen, Stufen und Absätze, kleine Drops, Überwinden von Hindernissen bergauf und bergab, Stein- und Geröllpassagen, Blicksicherheit in engen und ausgesetzten Passagen, Balance.
Empfohlenes Bike:
Vollgefedertes Mountainbike oder eBike mit 120-160 mm Federweg und gutem Reifenprofil.
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