Fahrtechnik-Training
von Frauen für Frauen




 

Fahrtechnik für E- & Bio-Bikes
Termine 2024
(Anmeldeformular am Ende der Seite)

 

 

 

Stelle jetzt Dein individuelles Fahrtechnik-Training aus unseren einzelnen Modulen zusammen und erlebe den ultimativen Fahrspaß! Unser umfangreiches Fahrtechnik-Training ist in aufsteigende Level und Niveaus unterteilt, sodass Du Dich Schritt für Schritt verbessern kannst. Starte jetzt Dein Training und werde zur ambitionierten Mountainbikerin! Wir empfehlen, die Module der Reihe nach zu absolvieren, um den bestmöglichen Trainingserfolg zu erzielen. Wenn Du jedoch bereits über fahrtechnische Voraussetzungen verfügst, kannst du auch gerne bei einem höheren Level einsteigen.

 

Unsere Fahrtechnik-Module I bis IV sind sowohl mit dem eBike als auch mit dem Bio-Bike absolvierbar. Das Fahrtechnik Modul V ist perfekt auf die Bedürfnisse von eBikes abgestimmt! Auf Wunsch organisieren wir für alle angebotenen Module ein Leihbike (mit oder ohne eAntrieb).

 

Die Module I und II sowie III und IV werden jeweils an zwei aufeinanderfolgenden Tagen angeboten. Du hast die Möglichkeit, entweder nur einen Tag oder gleich beide Tage am Stück zu buchen. Wenn Du beide Tage buchst, erhältst Du einen Rabatt und zahlst nur 189 € insgesamt! Der Preis pro Trainingstag beträgt 99 €.  In den Modulbeschreibungen findest Du eine ausführliche Beschreibung der enthaltenen Leistungen.

 

Im Mai (09.05. - 12.05.24) bieten wir ein komprimiertes Fahrtechnik-Intensivtraining an, das alle 4 Module umfasst. Wir sind absolut überzeugt davon, dass Du von diesem Training begeistert sein wirst! Wenn gewünscht, organisieren wir gerne eine Unterkunft vor Ort für Dich. Du kannst dich voll und ganz auf das Training konzentrieren und musst Dir um nichts weiter Gedanken machen! Hier geht es zur Erklärung der Singletrail Skala

Fahrtechnik Modul I 
13.04. und 09.05.24

  • Trainingsinhalte: Grundposition, Bremsen, Blick
  • Schwierigkeitsgrad: Singletrail Skala SO*
  • Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse nötig
  • Ort: Samerberg im Chiemgau

In diesem Modul wirst Du die Grundtechniken des Mountainbikens selbstbewusst erlernen!
 

Zunächst wird die Einstellung Deines Bikes überprüft und gegebenenfalls optimiert. Anschließend wirst Du lernen, eine Abfahrt mit Deinem Mountainbike sicher und mit Begeisterung zu bewältigen.


Dabei wirst Du die richtige Grundposition üben, den richtigen Umgang mit Vorder- und Hinterbremse sowie die Blickführung in flachem und leicht abschüssigem Gelände. Am Nachmittag wirst Du das Gelernte unter Anleitung in die Praxis umsetzen. Somit wirst Du nun mit den Grundzügen des richtigen Fahrverhaltens vertraut und voller Enthusiasmus sein!
 

Preis: 99 €

 

Folgende Leistungen sind enthalten:

  • intensives Fahrtechnik Training
  • individuelle Tipps und Tricks
  • mentales Coaching
  • leihweise Protektoren von Endura
  • leihweise Flat- oder Click-Pedals
  • persönliches Bike Setup
  • maximal 8 Teilnehmerinnen

Fahrtechnik Modul II
14.04. und 10.05.24

  • Trainingsinhalte: Aktivposition, spezifisches Bremsen, Balance
  • Schwierigkeitsgrad: Singletrail Skala SO - S1*
  • Voraussetzungen: Vorkenntnisse zu Grundposition, Bremsen und Blickführung (wie bei Fahrtechnik Modul I beschrieben)
  • Ort: Samerberg im Chiemgau

In diesem Modul wirst Du Deine Grundposition um die Aktivposition erweitern und lernen, wie Du sie in verschiedenen Fahrsituationen einnehmen kannst.

 

Mit spielerischen Übungen wirst du die optimale Position finden, um die bestmögliche Balance auf Deinem Bike zu erreichen. Du wirst selbstbewusst und mit Freude auf dem Bike unterwegs sein!
 

Am Nachmittag wirst Du das Erlernte bei einer kleinen Ausfahrt in die Tat umsetzen und vertiefen.


Du wirst nun in der Lage sein, leichte Wald- und Schotterwege sicher und mit voller Begeisterung zu befahren. 
 

Preis: 99 €

 

Folgende Leistungen sind enthalten:

  • intensives Fahrtechnik Training
  • individuelle Tipps und Tricks
  • mentales Coaching
  • leihweise Protektoren von Endura
  • leihweise Flat- oder Click-Pedals
  • persönliches Bike Setup
  • maximal 8 Teilnehmerinnen 

 

Fahrtechnik Modul III
20.04. und 11.05.24

  • Trainingsinhalte: Trail Technik, kleinere Stufen & Kurven, Überfahren von Hindernissen
  • Schwierigkeitsgrad: Singletrail Skala S1 - S2*
  • Voraussetzungen: Aktivposition, Bremstechnik und Balance (wie bei Fahrtechnik Modul I & II beschrieben). Es wurde schon mindestens ein Fahrtechnik Training absolviert.
  • Ort: Samerberg im Chiemgau

In dieser Trainingseinheit werden wir die Technik vertiefen, die Dir auf schmaleren und steileren Trails mehr Sicherheit gibt. Du wirst sehen, wie viel Fortschritt Du in kurzer Zeit machen wirst! Wir werden das Befahren von Singletrails mit kleinen Stufen sowie die Kurventechnik üben. Kleine Hindernisse sollten kein Grund mehr für einen Abstieg sein.


Auf der anschließenden Tour werden wir erste Stufen sowie kleinere Wurzel- und Steinpassagen fahren und so die erlernte Technik in die Praxis umsetzen.
 

Preis: 99 €

 

Folgende Leistungen sind enthalten:

  • intensives Fahrtechnik Training
  • individuelle Tipps und Tricks
  • mentales Coaching
  • leihweise Protektoren von Endura
  • leihweise Flat- oder Click-Pedals
  • persönliches Bike Setup
  • maximal 8 Teilnehmerinnen 

Fahrtechnik Modul IV
21.04. und 12.05.24

  • Trainingsinhalte: Wurzelteppiche, Spitzkehren, höhere/längere Stufen/Absätze, Linienwahl
  • Schwierigkeitsgrad: Singletrail Skala S2 - S3*
  • Voraussetzungen: Trail-Technik im S1-Level, wie bei Fahrtechnik Modul III beschrieben, ist vorhanden. Es wurden schon mehrere Fahrtechnik Trainings (wie z.B. Fahrtechnik Modul I bis III) absolviert.
  • Ort: Samerberg im Chiemgau

Wir trainieren die richtige Linienwahl, optimale Geschwindigkeit und Fahrtechnik, indem wir uns einzelne Passagen genau anschauen und immer wieder üben.

 

Wir üben das Befahren von steinigen, wurzeligen und treppenartigen Abschnitten und meistern Spitzkehren mit Hilfe der richtigen Blickführung und Kurventechnik.

 

Mit der neu erlernten Technik verwandeln wir bei der anschließenden Tour diese kleinen Herausforderungen in eine Abfahrt mit Flow und Spaß!

 

Preis: 99 €

 

Folgende Leistungen sind enthalten:

  • intensives Fahrtechnik Training
  • individuelle Tipps und Tricks
  • mentales Coaching
  • leihweise Protektoren von Endura
  • leihweise Flat- oder Click-Pedals
  • persönliches Bike Setup
  • maximal 8 Teilnehmerinnen 

Fahrtechnik Modul V für eBikes
27.04.24

  • Trainingsinhalte: Spezielle Technik für eBikes, Trail Uphill
  • Schwierigkeitsgrad: Singletrail Skala S1 - S2*
  • Voraussetzungen: Aktivposition, Bremstechnik und Balance (wie bei Fahrtechnik Modul I & II beschrieben). Es wurde schon mindestens ein Fahrtechnik Training absolviert.
  • Ort: Samerberg im Chiemgau

In dieser Einheit werden die Besonderheiten des fortgeschrittenen E-Mountainbikens geübt. Sei zuversichtlich und begeistert, denn Du wirst in dieser Einheit Deine Fähigkeiten auf ein neues Level bringen! Insbesondere vermitteln wir die Technik für das Bergauffahren auf Singletrails in leicht wurzeligem und steinigem Gelände sowie das Befahren von steileren Anstiegen mit technischen Tipps und Tricks. Mit der Motorunterstützung ergeben sich hier ganz neue Möglichkeiten, die Höhenmeter bergauf zu bewältigen und das Fahrerlebnis und den Fahrspaß zu steigern.
 

Preis: 99 €

 

Folgende Leistungen sind enthalten:

  • intensives Fahrtechnik Training
  • individuelle Tipps und Tricks
  • mentales Coaching
  • leihweise Protektoren von Endura
  • leihweise Flat- oder Click-Pedals
  • persönliches Bike Setup
  • maximal 8 Teilnehmerinnen 

Fahrtechnik-Intensivtraining 
09.05 - 12.05.24

 

Das Fahrtechnik-Intensivtraining bietet Dir in nur vier Tagen alle Trainingsinhalte der Fahrtechnik-Module I bis IV! In dieser Zeit erlebst Du eine steile Lernkurve und verbesserst Dein Mountainbike-Fahrkönnen signifikant. Mit diesem Training wirst Du Deinen Fahrspaß enorm steigern!

 

  • Am ersten Tag lernst Du die Grundposition, das Bremsen und die Blickführung.
  • Am zweiten Tag geht es um die Aktivposition, das spezifische Bremsen und das Gleichgewicht.
  • Am dritten Tag geht es um Trail-Techniken, das Überwinden von kleinen Stufen und Kurven sowie das Überfahren von Hindernissen.
  • Am vierten Tag geht es um Wurzelteppiche, Spitzkehren, höhere und längere Stufen und Absätze sowie die Linienwahl.

Mit diesem Intensivprogramm wirst Du Dich in kurzer Zeit von einer Anfängerin zu einer ambitionierten Fahrerin entwickeln!

 

Falls Du eine Übernachtung benötigst, können wir Dir Hotels in der näheren Umgebung empfehlen. 

 

Preis: 359 €

 

Folgende Leistungen sind enthalten:

  • intensives Fahrtechnik Training
  • individuelle Tipps und Tricks
  • mentales Coaching
  • leihweise Protektoren von Endura
  • leihweise Flat- oder Click-Pedals
  • persönliches Bike Setup
  • maximal 8 Teilnehmerinnen 

Individuelles Fahrtechnik-Training 
an Deinem Wunschtermin

  • Fahrtechnik Personal Training
  • Individuelles Fahrtechnik Training auf Deine Bedürfnisse angepasst
  • Ort: Samerberg im Chiemgau oder nach Absprache

Beim individuellen Fahrtechnik-Training gehe ich speziell auf Deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche ein. Durch mentales Coaching helfe ich Dir, eventuelle Ängste und Blockaden abzubauen.

 

Wir trainieren anhand von Übungen und/oder im Trail einzelne Teilbereiche wie Gleichgewicht, Bremsen, Blickführung sowie Linienwahl.

 

Im Bikepark Samerberg haben wir die Möglichkeit neue Herausforderungen, wie Anlieger, Stufen oder Drops zu üben. Außerdem bieten sich hier optimale Bedingungen, um die unterschiedlichen Anforderungen von Alpenüberquerungen und Trailtouren kompakt zu trainieren. 

 

Gerne begleite ich Dich auch auf einer oder mehreren Touren und gebe Dir während der Tour fahrtechnische Instruktionen, Tipps und mentales Coaching.

 

Mir ist es wichtig, dass auch beim Personal Training der Spaß im Vordergrund steht. Ich möchte Dir meine Freude und Begeisterung am Mountainbiken vermitteln, damit Du Dein Potenzial bestmöglich ausschöpfen kannst.

 

Durch die Berücksichtigung Deines individuellen Lern- und Trainingsfortschrittes erzielen wir einen optimalen Lernerfolg!

 

Falls Du eine Übernachtung benötigst, können wir Dir Hotels in der näheren Umgebung empfehlen. 

 

Preis: 

  • 45 € pro Stunde (erste bis dritte Stunde)
  • 40 € ab der vierten Stunde
  • Jede weitere Person 10 € pro Stunde

Folgende Leistungen sind enthalten:

  • intensives Fahrtechnik Training
  • individuelle Tipps und Tricks
  • mentales Coaching
  • leihweise Protektoren von Endura
  • leihweise Flat- oder Click-Pedals
  • persönliches Bike Setup

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Kontakt

Telefon: +49 171 792 33 56

E-mail: info@well2-fit.de

Anschrift: Gaby Buchner, Schweiber 8, 83122 Samerberg

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