Sicherer auf dem Bike.
MTB- und E-MTB-Kurse
für Frauen am Samerberg
Ein Tag mehr Sicherheit und Freude.
MTB- und E-MTB-Kurse nur für Frauen am Samerberg: Gewinne mehr Kontrolle, Sicherheit und Freude auf Deinem Bike. Finde unter fünf Fahrtechnik-Modulen oder im Personal Training mit Gaby das Angebot, das zu Dir passt.
Je nach Modul kannst Du mit MTB oder E-MTB teilnehmen. Modul 5 widmet sich zusätzlich Uphill-Technik, Traktion und Motorunterstützung. Der Samerberg liegt nahe Rosenheim im Chiemgau.
Dein Fahrtechnik-Kurs im Detail:
- Mit Gaby trainieren: Verständliche Erklärungen, persönliches Feedback und Zeit zum Üben – in einer Gruppe mit maximal zehn Frauen.
- Dein passender Kurs: Fünf Module – vom Einstieg bis zur anspruchsvollen Trailtechnik.
- Üben und direkt anwenden: Von 10:00 bis 16:00 Uhr, mit gemeinsamer Mittagspause.
- Personal Training: Dein Ziel im Fokus – individuell auf Dich abgestimmt.
- Entspannt übernachten: Persönliche Unterkunftstipps für Deine eigene Buchung.
Mehr Vertrauen: „Meine Ängste wegen Wurzeln an kleinen Trails wurden mir genommen.“ Weitere Erfahrungen →
Fahrtechnik Modul 1
10.04. oder 22.05.2027
Sicher starten
Du möchtest Dich auf Deinem Bike sicherer fühlen und leichte Trails mit mehr Freude angehen? In entspannter Atmosphäre trainieren wir schrittweise Grundposition, Balance, Bremsen und Blickführung. Du übst, Dein Bike bewusst zu führen und in ungewohnten Situationen ruhig zu bleiben. Auf einer kleinen Nachmittagstour setzt Du das Gelernte um und sammelst Vertrauen.
Dein Trainingstag
- Bike-Setup: Wir prüfen Dein Bike und passen wichtige Einstellungen an Dich an.
- Die Skills: Stabile Grundposition, dosiertes Bremsen, klare Blickführung und kontrollierte Kurventechnik.
- Die Praxis: Ruhiges Anfahren und sicheres Absteigen im Gelände.
- Das Highlight: Am Nachmittag probierst Du Deine neuen Fähigkeiten auf einer entspannten Tour direkt aus.
Deine Leistungen
- Persönlicher Fokus: Maximal zehn Teilnehmerinnen für direktes Feedback von Gaby.
- Starker Support: Fahrtechnik-Coaching und Strategien für Situationen, die Dich noch verunsichern.
- Equipment inklusive: Leihprotektoren von Endura und Leihpedale mit Plattform- oder Klicksystem.
- Optionales Leihbike: Specialized Turbo Levo auf Anfrage zubuchbar.
Das nimmst Du mit
Du kennst die wichtigsten Grundlagen und hast sie direkt im Gelände angewendet. So kannst Du erste Trails ruhiger angehen und mit einem guten Gefühl selbstständig weiterüben.
Fahrtechnik Modul 2
11.04. oder 23.05.2027
Aktiver und kontrollierter fahren
Du möchtest aktiver fahren und auch dann ruhig bleiben, wenn der Trail steiler oder die Kurve enger wird? In Modul 2 entwickeln wir Deine Grundposition zur aktiven Fahrposition weiter. Du trainierst Balance, Bremsdosierung und Schwerpunktverlagerung passend zu Untergrund und Gefälle. So entwickelst Du mehr Kontrolle und Vertrauen, um neue Situationen bewusst anzugehen.
Dein Trainingstag
- Bike-Setup: Wir prüfen Dein Bike für mehr Kontrolle und ein stimmiges Fahrgefühl.
- Dynamik und Kontrolle: Gezieltes Training von Balance, Körperposition und dosierter Bremstechnik.
- Kurventechnik: Blickführung und Schwerpunktverlagerung für engere Kurven sowie kontrolliertes Anfahren und Absteigen.
- Ab auf den Trail: Am Nachmittag setzt Du die neuen Bewegungsabläufe auf Wald- und Schotterwegen direkt um.
Deine Leistungen
- Persönlicher Fokus: Maximal zehn Teilnehmerinnen für direktes Feedback von Gaby.
- Starker Support: Fahrtechnik-Coaching und konkrete Lösungen für knifflige Stellen.
- Equipment inklusive: Leihprotektoren von Endura und Leihpedale mit Plattform- oder Klicksystem.
- Optionales Leihbike: Specialized Turbo Levo auf Anfrage zubuchbar.
Das nimmst Du mit
Du setzt Deine aktive Fahrposition gezielter ein und fährst steilere Stellen sowie engere Kurven ruhiger und kontrollierter.
Fahrtechnik Modul 3
17.04.2027
Technische Passagen meistern
Du beherrschst Aktivposition, Balance und Bremstechnik und möchtest Dich auf steileren und technischeren Trails weiterentwickeln? In Modul 3 trainierst Du den kontrollierten Umgang mit Wurzeln, Steinen, Stufen und engeren Passagen. Wir betrachten Schlüsselstellen, finden passende Linien und üben Schritt für Schritt. Du entscheidest, welche Passage zu Dir passt und woran Du weiterarbeiten möchtest.
Dein Trainingstag
- Bike-Setup: Wir prüfen Dein Bike-Setup für mehr Kontrolle im technischen Gelände.
- Hindernisse kontrolliert fahren: Wurzeln, Steine und kleine Stufen mit aktiver Körperposition überrollen.
- Steil und technisch: Wir verfeinern Kurventechnik, üben Stufen und trainieren kontrolliertes Bremsen im Gefälle.
- Ab auf den Singletrail: Auf einer geführten Tour wenden wir die neuen Bewegungsabläufe direkt an ausgewählten Schlüsselstellen an.
Deine Leistungen
- Persönlicher Fokus: Maximal zehn Teilnehmerinnen für direktes Feedback von Gaby.
- Starker Support: Fahrtechnik-Coaching und hilfreiche Strategien für knifflige Trailpassagen.
- Equipment inklusive: Leihprotektoren von Endura und Leihpedale mit Plattform- oder Klicksystem.
- Optionales Leihbike: Specialized Turbo Levo auf Anfrage zubuchbar.
Das nimmst Du mit
Du fährst kontrollierter über Wurzeln, Steine und kleine Stufen. Du schätzt technische Passagen bewusster ein und erkennst, welche Herausforderungen zu Deinem Können passen.
Fahrtechnik Modul 4
18.04.2027
Linienwahl und Präzision verfeinern
Du fühlst Dich auf technischen Trails wohl und möchtest Linienwahl, Kurventechnik und Bewegungsabläufe verfeinern? In Modul 4 arbeiten wir an engen Kehren, längeren Stufen und kniffligen Schlüsselstellen. Du lernst, Gelände und Linien genauer einzuschätzen und Deine Technik an Untergrund, Gefälle und Tagesform anzupassen. Du entscheidest selbst, welche Stelle Du fahren möchtest.
Dein Trainingstag
- Vorbereitung und Bike-Setup: Wir prüfen Dein Bike und wiederholen Aktivposition, Balance und Bremsen.
- Linienwahl: Wir lesen das Gelände gemeinsam, vergleichen mögliche Linien und entwickeln eine passende Vorgehensweise.
- Fokus Spitzkehren: Du trainierst Blickführung, Position und Gewichtsverlagerung für einen klaren Bewegungsablauf.
- Stufen und Treppen: Kontrolliertes Überfahren längerer Absätze und Stufen im technischen Gelände.
Deine Leistungen
- Persönlicher Fokus: Maximal zehn Teilnehmerinnen für direktes Feedback von Gaby.
- Starker Support: Fahrtechnik-Coaching und konkrete Strategien für anspruchsvolle Schlüsselstellen.
- Equipment inklusive: Leihprotektoren von Endura und Leihpedale mit Plattform- oder Klicksystem.
- Optionales Leihbike: Specialized Turbo Levo auf Anfrage zubuchbar.
Das nimmst Du mit
Du wählst Deine Linie präziser, setzt Blickführung und Körperposition gezielter ein und gehst enge Kehren sowie längere Stufen mit mehr Kontrolle und Vertrauen an.
Fahrtechnik Modul 5 für E-MTBs
24.04.2027
E-MTB-Uphills kontrolliert fahren
Du möchtest Dein E-Mountainbike an steilen Anstiegen kontrollierter und kraftsparender fahren? In Modul 5 lernst Du, Unterstützungsstufe, Gangwahl und Körperposition situationsgerecht einzusetzen. Wir trainieren kontrolliertes Anfahren, Balance, Traktion und einen gleichmäßigen Krafteinsatz. An Wurzeln und Steinen übst Du Schritt für Schritt, Motorunterstützung und Fahrtechnik gezielt zu verbinden.
Dein Trainingstag
- Bike-Setup: Wir prüfen Dein E-Mountainbike und stimmen wichtige Einstellungen auf Dich ab.
- Motor-Power & Effizienz: Unterstützungsstufe und Gang passend zu Steigung und Untergrund wählen.
- Uphill-Technik: Kontrolliertes Anfahren, stabile Körperposition und gleichmäßiger Krafteinsatz.
- Balance und Traktion: Gezielte Übungen, damit das Vorderrad kontrolliert am Boden bleibt und der Hinterreifen möglichst viel Grip behält.
Deine Leistungen
- Persönlicher Fokus: Maximal zehn Teilnehmerinnen für direktes Feedback von Gaby.
- Starker Support: Fahrtechnik-Coaching und konkrete Strategien für Rampen und technische Anstiege.
- Equipment inklusive: Leihprotektoren von Endura und Leihpedale mit Plattform- oder Klicksystem.
- Optionales Leihbike: Specialized Turbo Levo auf Anfrage zubuchbar.
Das nimmst Du mit
Du kombinierst Motorunterstützung, Gangwahl und Körperposition sicherer und gehst steilere Anstiege kontrollierter und kraftsparender an.
Personal Training
an Deinem Wunschtermin
Du bestimmst Deinen Schwerpunkt
Du hast ein Ziel, planst eine Tour oder möchtest an einer Situation arbeiten, die Dich bisher ausbremst? Im Personal Training richten wir Inhalte, Tempo und Gelände an Deinem Fahrlevel und Deinen Wünschen aus. Mit persönlichem Feedback und Zeit zum Wiederholen festigst Du Bewegungsabläufe im passenden Gelände. Du arbeitest gezielt an den Themen, die Dich weiterbringen.
Dein persönlicher Trainingstag
- Dein Fokus: Ob Balance, Kurventechnik oder Linienwahl – wir trainieren, was für Dein Ziel wichtig ist.
- Bikepark optional: Am Samerberg trainieren wir Anlieger, Stufen oder kleine Drops unter kontrollierten Bedingungen.
- Begleitete Tour: Auf Wunsch begleite ich Dich im Gelände und gebe Dir klare technische Hinweise und hilfreiche Strategien.
- Direktes Feedback: Neue Bewegungsabläufe mehrfach ausprobieren und gezielt anpassen.
Deine Leistungen
- Dauer & Preis: 3–6 Stunden an Deinem Wunschtermin.
Für Dich allein: 50 € pro Stunde. 3 Stunden ab 150 €.
Je weitere Teilnehmerin: +10 € pro Stunde. - Starker Support: Persönliches Coaching und Strategien für herausfordernde Fahrsituationen.
- Equipment inklusive: Leihprotektoren von Endura und Leihpedale mit Plattform- oder Klicksystem.
- Bike-Check: Wichtige Einstellungen werden zu Beginn gemeinsam kontrolliert.
- Optionales Leihbike: Specialized Turbo Levo auf Anfrage zubuchbar.
Das nimmst Du mit
Du entwickelst Lösungen, die zu Deinem Können und Deinen Zielen passen. So weißt Du nach dem Training, wie Du auf Deinen Touren motiviert weiterüben kannst.
